آموزش وردپرس
خانه / مقالات / همسرداری و زندگی مشترک / هنگامی که زن از مرد عصبانی می شود چه باید کرد؟

هنگامی که زن از مرد عصبانی می شود چه باید کرد؟

هنگامی که زن از دست مرد عصبانی می شود چه کاری باید انجام داد؟

 

همسرداری روان استور

در این حالت مهمترین کاری که مرد می تواند انجام دهد این است که به همسرش بگوید حق دارد عصبانی باشد زیرا با این حرف یک امنیت و اطمینان خاطری را برای زن به وجود می آورد تا عصبانیت خود را بروز دهد و خود مرد هم می تواند بفهمد چه کاری انجام داده است که باعث عصبانیت زن شده تا دیگر به انجام آن کار ادامه ندهد.

مرد می گفت وقتی با همسرم تماس پیدا می‌کردم و او همچنان سرد و بی تفاوت می ماند و از من فاصله می‌گرفت مهم‌ترین نکته‌ای که به خود یادآوری می کردم این بود که از این رفتار او ناراحت و دلخور نشوم.

زمانی که حال و هوای او را بررسی می‌کنم خودم را برای یک کناره گیری احتمالی آماده می کنم. اگر خودم را آماده نکنم به طور غریزی با عصبانیت به او واکنش نشان می دهم.

بیایید یک مثال دیگر را بررسی نماییم. روزی با دلسردی و بی تفاوتی همسرم مواجه شدم که ساعت ها ادامه داشت.

به درستی دلیل آن را نمی‌دانستم. در گذشته هنگامی که با این حالت بنی مواجه می شدم احساس ناسپاسی می کردم و احساس می‌کردم که با بی انصافی مرا طرد می‌کند.

 

همسرداری روان استور

اما در عوض حالا می دانستم که چگونه با فرصت دادن به او برای صحبت کردن درباره مشکلش به سرعت این حالت را در نطفه خفه کنم.

وقتی با او تماس پیدا می‌کردم فوراً از من دور می شد. اما به جای اینکه از او فاصله بگیرم مهارت های مربوط به روابط خانوادگی را در خود متمرکز کردم و این رفتار را به خود نگرفتم و ناراحت نشدم.

همانجا پیش او ماندم و حالات او را بررسی کردم، با خودم می‌گفتم چه چیزی او را ناراحت کرده است.

همانطور که سعی می کردم سر از کار او در آورم حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول کشید تا تشخیص دهد که مرا طرد کرده و از من کناره گیری کرده است.

 

همسرداری روان استور

از زمانی که به صورت منفی واکنش نشان نمی دهم به دست آوردن اطمینان و اعتماد دوباره، کار آسانی شده است.

اکنون می دانم که قطعاً از دست من عصبانی بود.

برای اینکه خودم را در برابر حس عصبانیت او حفظ کنم و مورد سرزنش قرار نگیرم مراقب بودم که سوال هایی مانند این نپرسم: از دست من ناراحت هستی؟ یا آیا کار بدی انجام دادم؟

به منظور حفاظت از خودم حداقل باید با سوالاتی شروع می‌کردم که به طور مستقیم من را به عصبانیت او ربط ندهد.

منبع : محمد جعفرنیا

جهت مطالعه مطالب بیشتر دراین باره بر روی بیشتر بدانم کلیک کنید

درباره ی admin

همچنین ببینید

همسرداری روان استور

چگونه مردها می توانند احساسات منفی زنان را تغییر دهند؟

چگونه مردها می توانند احساسات منفی زنان را تغییر دهند؟   مرد باید به خاطر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رفتن به نوارابزار